2023年10月12日読了時間: 3分
助けを求める力を育てていきましょう。ー受援力①ー
こんな方に読んでほしい！ ◎静岡市近郊で営業中 ◎従業員数30名以下 ◎活気ある職場づくりを通して業績アップにつなげたい ◎心理的安全性の高い組織を作りたい ◎ピンチの時に助け合える組織にしたい ◎ご年齢が30-50代の代表者様 こんにちは。社会保険労務士の杉浦です。...
2023年10月7日読了時間: 3分
心の法則を書き出して、悪いときのクセを発見、いいときの再現性を上げよう
こんな方に読んでほしい！ ◎静岡市近郊で営業中 ◎従業員数30名以下 ◎活気ある職場づくりを通して業績アップにつなげたい ◎ご年齢が30-50代の代表者様 こんにちは。社会保険労務士の杉浦です。 1つの出来事や事実に対して、人それぞれ心の中に持つ「法則」によって変換され、自...
2023年10月5日読了時間: 3分
休んでも止まらない、行動活性化にチャレンジ
こんな方に読んでほしい！ ◎静岡市近郊で営業中 ◎従業員数30名以下 ◎活気ある職場づくりを通して業績アップにつなげたい ◎ご年齢が30-50代の代表者様 こんにちは。社会保険労務士の杉浦です。 気分が落ち込んでしまうときこそ、意図的にそのスパイラルから抜け出す工夫をするこ...
2023年10月3日読了時間: 4分
認知行動療法、バランスのとれた認知をしていきましょう
こんな方に読んでほしい！ ◎静岡市近郊で営業中 ◎従業員数30名以下 ◎活気ある職場づくりを通して業績アップにつなげたい ◎ご年齢が30-50代の代表者様 こんにちは。社会保険労務士の杉浦です。 悩みや生きづらさの根源を、「自分自身」に原因があるのではなく、「考え方」にある...
2023年10月2日読了時間: 4分
否定的な認知と、見方を変えるトレーニング
こんな方に読んでほしい！ ◎静岡市近郊で営業中 ◎従業員数30名以下 ◎活気ある職場づくりを通して業績アップにつなげたい ◎ご年齢が30-50代の代表者様 こんにちは。社会保険労務士の杉浦です。 マイナス思考がマイナス行動を生み、そのスパイラルによってうつ状態になってしまう...
